Konkurs EkoKobiety i portalu a-ajurweda.pl

Jak radzisz sobie z menstruacyjnym złym samopoczuciem?

Odpoczywasz? Zajadasz się czekoladą? Uprawiasz Jogę?

Podziel się z nami swoim sposobem, a my podamy go dalej, niech inne kobiety skorzystają z Twojej mądrości i poczują się lepiej podczas okresu!

Zasady konkursu:

1. Aby wziąć udział w konkursie należy oraz przesłać nam swój sposób na lepsze samopoczucie podczas menstruacji (w dowolnej formie i długości) na adres: kontakt@ekokobieta.com.pl 
2. Konkurs trwa do 28.02.2013.
3. 2 zwyciężczyni lub zwycięzcy zostaną wylosowane/i 1.12.2012 spośród wszystkich, którzy wyślą nam swoje rozwiązania w dniach 16-28.02.2013.
4. Wszystkie rozwiązania upublicznimy na naszej stronie i blogu ekokobiety, aby inne kobiety mogły z nich również skorzystać. 
5. Nagrodą dla zwyciężczyń/ zwycięzców są książki

•      "Ajurweda dla kobiet"
•      "Ajurweda a uroda. Jak być pięknym”  

Konkurs zorganizowany we współpracy z portalem www.a-ajurweda.pl

OPIS NAGRÓD:

Ajurweda a uroda. Jak być pięknym, Melanie Sachs

W książce można znaleźć wiele cennych wskazówek, jak oczyszczać i nawilżać cerę, pielęgnować ciało, przygotować naturalne kosmetyki, skomponować prawidłową dietę, wykonać masaż poszczególnych części ciała, korzystać z ziół i olejków, przywrócić witalność przy pomocy ajurwedyjskich terapii odmładzających. Publikacja adresowana jest do każdego, kto w mądry sposób chce dbać o siebie.

O autorce: Melanie Sachs jest znaną na świecie działaczką na rzecz zdrowia i urody. Kształciła się u wybitnych praktyków w zakresie alternatywnych metod leczenia, w szczególności makrobiotyki i ajurwedy. Od 1995 roku prowadzi warsztaty i seminaria na temat zastosowania ajurwedy w zabiegach upiększających. Jest dyplomowanym doradcą do spraw ajurwedy i konsultantem w takich organizacjach jak Greenhouse Group, International Dermal Institute. Jest autorką wielu publikacji z dziedziny ajurwedyjskich terapii upiększających. 

Ajurweda dla kobiet, Atreya

Częścią ajurwedy, starohinduskiego systemu leczniczego, uznawanego za najstarszy na świecie, jest dział poświęcony zdrowiu kobiety. Ajurweda postrzega zdrowie kobiety jako połączenie nie tylko sfery fizycznej, lecz także emocji, umysłu i ducha. Książka Ajurweda dla kobiet sprzeciwia się poglądowi, że poczucie dyskomfortu, ból i huśtawka nastrojów są naturalną częścią kobiecego życia. Dzięki odpowiednim technikom ajurwedyjskim można przywrócić równowagę w organizmie oraz cieszyć się dobrym samopoczuciem i zdrowiem w każdym okresie życia. Dzięki tej publikacji nauczysz się, jakie zmiany możesz wprowadzić w trybie życia i sposobie odżywiania, aby poprawić kondycję całego organizmu. Znajdziesz tu sposoby łagodzenia różnych dolegliwości, od osteoporozy po bóle miesiączkowe, oraz historie konkretnych przypadków. Książka zawiera także obszerny rozdział, w którym szczegółowo opisane są rec eptury ajurwedyjskie wykorzystujące zioła powszechnie występujące w Europie. Książka przeznaczona jest dla wszystkich kobiet, które troszczą się o stan swojego zdrowia i chcą go aktywnie kształtować.

O autorze: Atreya pochodzi z południowej Kalifornii, kilka lat spędził w Indiach, a obecnie mieszka we Francji, gdzie od 1998 roku prowadzi Instytut Studiów Wedyjskich, specjalizujący się w szkoleniach z zakresu ajurwedy, w szczególności masażu, dietetyki i ziołolecznictwa ajurwedyjskiego. Jest autorem następujących książek: „Prana: The Secrets of Yogic Healing”, „Practical Ayurveda: Secrets for Physical, Sexual & Spiritual Health”, a także „Secrets of Ayurvedic Massage”.

Książki ukazały się w serii a-ajurweda.pl, nakładem wydawnictwa A-ti information services.

a-ajurweda.pl „Wszystko o ajurwedzie” to serwis informacyjny, wydawnictwo, katalog firm i sklep internetowy, który powstał z myślą o wszystkich tych, którzy zainteresowani są zachowaniem zdrowia, energii i witalności przez długie lata.